På min balansplatta

Åh, vad skönt! Har äntligen börjat att träna lite efter ett långt upehåll. Jag måste dock ta det lugnt, pga en gammal skada i mitt knä. Så det har blivit lite cykling, styrketräning för överkroppen och lite övningar på balansplattan för knäet. Balansplattan är tydligen ett jättebra redskap för att stärka sina knän och ben, enligt min sjukgymnast. Finns jättemånga bra övningar som man kan göra, så det är ett bra tips om du har problem med knäna.

Yesterdays news

Godeftermiddag, alla fina. Igår var en jättebra dag. Jag hittade massa nya saker i en skapa butik nere på torget. Bla fanns det olika designer gjorda i papp som man kunde måla på. Det hade jag aldrig sett förut, fast jag kanske är lite efter som vanligt. Fanns ansikten, som jag då valde, masker, dalahästar, döskallar, olika djur, ja en massa olika. Tänkte måla denna och sen sätta upp på väggen. Kommer bli såå snyggt! Fanns även papplådor som man kunde måla, men det får bli ett annat projekt lite senare.

Sen var jag inne på badhuset och kikade lite på actic gym. Det var lite litet och det fanns inga tv apparater vid löpbanden, så det tyckte jag var lite tråkigt. Istället när man springer så har man utsikt över dom som badar, inte så kul. Ville egentligen träna på ett annat gym som jag kollat på, men det här blir lite lättare och sen får jag sällskap och det är alltid extra roligt. Nåja, tar nog en provträning här ialla fall och sen så får jag se hur jag gör.